Block Apps & Sites | Wellbeing

🔒 সপ্তাহের নির্দিষ্ট সময়ে অ্যাপ এবং ওয়েবসাইট ব্লক করুন।

📈 আপনার ফোনের ব্যবহার দেখুন, এবং আপনার সময় নিয়ন্ত্রণ করুন।

⏳ অ্যাপ এবং ওয়েবসাইট ব্যবহার সীমিত করুন। ঘন্টায় বা দৈনিক ব্যবহারের সীমা সেট করুন।

📊 সাপ্তাহিক ব্যবহারের প্রতিবেদন পান। আপনার ডিজিটাল সুস্থতার প্রবণতা দেখুন।

👮‍♂️ কঠোর অবরোধ: আরও বেশি উত্পাদনশীল হয়ে উঠতে সক্ষম করা যেতে পারে।

💪 আপনার উৎপাদনশীলতা বাড়ান, মনোযোগী থাকুন এবং আপনার ডিজিটাল সুস্থতা উন্নত করুন!

ব্লক হল একটি সহজে-ব্যবহারযোগ্য অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ্লিকেশান যা আপনার অ্যাপ ব্যবহারকে ব্লক বা সীমিত করে এবং আপনার ফোনে আপনার সময় কীভাবে ব্যয় হয় তার অন্তর্দৃষ্টি দিয়ে আপনার আত্ম-নিয়ন্ত্রণকে উন্নত করে৷ আপনি আপনার 🎓 অধ্যয়নে ফোকাস করতে চান, 💼 কাজে বিভ্রান্ত হতে চান না, রাতে 🛌 ঘুমাতে না পারেন, বা আরও 👥 সামাজিক হতে চান, এই অ্যাপটি আপনাকে সাহায্য করতে পারে।

🕓 নির্দিষ্ট সময়ে নির্দিষ্ট অ্যাপ ব্লক করুন

অ্যাপগুলির একটি গোষ্ঠী নির্বাচন করুন এবং একটি কাস্টম সময়সূচী তৈরি করুন যার সময় এই অ্যাপগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ব্লক করা হবে৷ সময়সূচী সম্পূর্ণরূপে কাস্টমাইজযোগ্য, আপনাকে সপ্তাহের বিভিন্ন দিনে বিভিন্ন সময় সেট করার অনুমতি দেয়, আপনাকে উত্পাদনশীল অভ্যাস তৈরি করতে দেয়। একটি সক্রিয় ব্লক বন্ধ করা যাবে না যাতে এটি আপনাকে বিভ্রান্তিকর অ্যাপ ব্যবহার করা থেকে বাধা দেয়।

⏱️ আপনি একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য যে কোনো সময়ে আপনার ব্লকগুলি অস্থায়ীভাবে সক্রিয় করতে পারেন। আপনি যখন একটি অধ্যয়ন সেশন শুরু করেন বা ঘুমাতে চান তার জন্য দুর্দান্ত। উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধির জন্য প্রায়শই একটি পোমোডোরো টাইমারের সাথে মিলিত হয়।

📊 অ্যাপের ব্যবহার দেখুন

আপনি বিভিন্ন সময়কালে আপনার ফোনের ব্যবহার বিশ্লেষণ করতে পারেন, 2 বছর পর্যন্ত ফিরে যাচ্ছে। আপনার সময় কোথায় ব্যয় হচ্ছে তা দেখুন এবং আপনার ডিজিটাল সুস্থতার উন্নতির জন্য পদক্ষেপ নিন।

⌛ প্রতি ঘণ্টায়/প্রতিদিন ব্যবহারের সীমা সেট করুন

সোশ্যাল মিডিয়াতে সময় নষ্ট করছেন, বা অনেকগুলি ইউটিউব ভিডিও দেখছেন? আপনি নির্দিষ্ট অ্যাপের জন্য একটি ঘন্টায়/দৈনিক ব্যবহারের সীমা কনফিগার করতে পারেন। আপনি যখন সময় সীমায় পৌঁছে যাবেন, অ্যাপগুলি বাকি দিনের জন্য ব্লক করা হবে। সীমা সপ্তাহের প্রতিদিন কাস্টমাইজযোগ্য। উদাহরণস্বরূপ, প্রতি সপ্তাহে শুধুমাত্র 30 মিনিটের অনুমতি দিয়ে Facebook এবং অন্যান্য সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাপগুলি থেকে ডিটক্স করুন, সপ্তাহান্তে Reddit 20 মিনিটের মধ্যে সীমাবদ্ধ করুন, বা মেসেজ করার 1 ঘন্টা পরে Whatsapp ব্লক করুন৷

📈 সাপ্তাহিক ব্যবহারের প্রতিবেদন পান

প্রতি সপ্তাহের শুরুতে, আপনি আগের সপ্তাহে আপনার অ্যাপ ব্যবহারের একটি ওভারভিউ পাবেন। এই সপ্তাহে আপনার সময় কোথায় ব্যয় হয়েছে তার একটি বিশদ বিভাজন রয়েছে, যা আপনাকে সহজেই সিদ্ধান্ত নিতে দেয় যে কোন অ্যাপগুলিকে সীমাবদ্ধ করতে হবে৷ আপনি আরও মানসম্পন্ন সময় কাটাতে এবং আপনার ফোনের আসক্তি কমাতে সক্ষম হবেন, যার ফলে একটি ভাল ডিজিটাল ডায়েট হবে।

🔒 কঠোর অ্যাপ ব্লক করা

প্রতিটি ব্লকের কঠোরতা কনফিগার করা যেতে পারে, যখন কঠোর মোড সক্রিয় থাকে তখন আপনি আপনার ফোন রিবুট করা ছাড়া একটি সক্রিয় সীমাবদ্ধতা বিরতি বা সম্পাদনা করতে পারবেন না। যদি এটি খুব সহজ হয়, আপনি এমনকি অ্যাপের সেটিংসে সক্রিয় ব্লকগুলি অক্ষম করা থেকে একটি রিবুট প্রতিরোধ করতে পারেন। এই অ্যাপটি ডিভাইস অ্যাডমিনিস্ট্রেটরের অনুমতি ব্যবহার করে। অ্যাপটিকে জোর করে বন্ধ বা আনইনস্টল করা থেকে বিরত রাখতে অনুমতিটি (ঐচ্ছিকভাবে) অ্যাপের সেটিংসের মধ্যে সক্রিয় করা যেতে পারে, যাতে কোনও ব্লককে এড়ানোর কোনও উপায় নেই। বিলম্বকারী, এই অ্যাপটি আপনার জন্য তৈরি করা হয়েছে।

অন্যান্য

অতিরিক্তভাবে, আপনি আপনার হোম স্ক্রিনে উইজেট রাখতে পারেন যা আপনাকে একক ট্যাপে একটি ব্লক শুরু করতে দেয়। যে কোনো সময় ব্লক শুরু করা স্বয়ংক্রিয়ভাবে করার জন্য টাস্কার সমর্থন আছে।

গোপনীয়তা

এই অ্যাপটি অ্যাপ এবং ওয়েবসাইট ব্যবহার শনাক্ত করতে এবং ব্লক করতে একটি অ্যাক্সেসিবিলিটি পরিষেবার মতো বিশেষ কিছু অনুমতি ব্যবহার করে। এই অনুমতিগুলি থেকে কোনও ব্যক্তিগত তথ্য বা অ্যাপ ব্যবহারের ডেটা সংগ্রহ করা হয় না, সমস্ত ডেটা আপনার ফোনে থাকে।

সমর্থন

যেকোন সমস্যার জন্য অনুগ্রহ করে অ্যাপে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী এবং সমস্যা সমাধানের টিপস দেখুন। অ্যাপ্লিকেশানটিকে ব্যাকগ্রাউন্ডে চালানোর জন্য আক্রমনাত্মক ব্যাটারি ম্যানেজমেন্ট সেটিংস অক্ষম করে সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলি সমাধান করা যেতে পারে৷